wahun.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Agy
Győrfi Pál: Már fél éve készülünk erre az éjszakára, amely végre elérkezett.
Éjszakánként szinte lehetetlen álomba merülni? Az alváshiány számos kellemetlen következménnyel járhat.
**Nyolc meggyőző érv, amiért érdemes azonnal belevágni a futásba** 1. **Fizikai egészség**: A futás remek módja a szív- és érrendszer erősítésének, valamint a testsúly szabályozásának. Már néhány hét rendszeres edzés után érezhető változások jelentkeznek
Késlekedve ül vacsoraasztalhoz? Fedezze fel, milyen negatív hatásai lehetnek az esti étkezésnek közvetlenül lefekvés előtt!
Ha ezeket a karácsonyi fűszereket beiktatod az étrendedbe, szinte észrevétlenül olvadnak le rólad a kilók!
